【2 春季烂嘴角到底缺什么】

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3、长期处于精神紧张状态的人需要补充；
维生素B2的食物来源
维生素B2广泛存在于动植物当中 ， 膳食平衡就不容易缺乏 。尤其是奶类及其制品、动物肝脏与肾脏、蛋黄、鳝鱼、胡萝卜、酿造酵母、香菇、紫菜、茄子、鱼、芹菜、橘子、柑、橙等含量丰富 。维生素B2少量在人体内部停留，故需每天从食物中补充 。

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