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睡午觉，对于老人来说是养生法宝，对于年轻人来说是奢侈享受 。3月8日英国《每日邮报》的一篇文章更指出，每天中午打个“猫盹”，是给健康充电的最好办法 。事实上 ， 中国人自古讲究睡“子午觉”，这俨然是将午觉和晚上的睡眠 ， 提到了同等地位；而曾经不太重视午觉这件“小事”的西方国家，也在近些年纷纷掀起“午睡运动”，德国甚至将午睡写入法律，由政府强制推行 。
【上班族午觉怎么睡才是最健康的】打个盹也是给身体充电
午睡
午觉时间很短 。

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