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时尚之五不吃垃圾食品
时尚理由：汉堡包、薯条只是不得已时偶尔吃吃，工作已经够辛苦的了 ， 还是要对自己好一点 。海鲜类食品高蛋白、低脂肪，多吃一点也不用嚷嚷着减体重 。
【6 白领常犯的6个时尚养生错误】颠覆理由：海鲜是高营养、高蛋白，味道鲜美，但多食无益 。它很容易带给人们一种现代富贵病痛风，根源在于海鲜含有的大量毒素会在人体内蓄积 。现代人的疾病有情致方面原因造成的，比如工作紧张、焦虑 ， 人际关系不和谐带来的烦闷、抑郁等 。但多数人还是源于饮食不合理、生活起居没有规律 。所以，海鲜味道虽美，还是少吃为宜 。

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