文章插图
1、酱油瓜子
将西瓜子放入1.5%石灰水中(1.5斤生石灰加水100斤,溶解后取其上层清液)浸泡5小时左右,用手淘搓,除去子膜,洗净按10:1的比例将瓜子和酱油与适量食盐、茴香、桂皮同投入锅内,加水浸过瓜子,用旺火烧煮约1.5~2小时,然后改为小火,缓慢烘烤,让盐卤干燥,或直接放进烤房,烤炉以80摄氏度左右温度烘干 。
2、油香瓜子
将西瓜子5公斤用水清洗 , 沥干后炒热,加熟油50克 , 食盐75克和糖精1克,炒至将熟时,再加同样数量的油、盐和糖精,继续炒至干燥,或直接用烤炉干燥 。出锅后喷上食用香精即成 。
3、盐炒瓜子
将西瓜子5公斤洗净,沥干撒上250克精盐,搅匀后静置3小时,然后晒干或烘干,再放入炒锅中炒熟即成 。
4、糖盐瓜子
取西瓜子5公斤,用水清洗干净,沥干后,放入炒锅中炒热 。取食盐300克,糖精1克,先将食盐用水溶解 , 加水量以食盐能完全溶解为度,再把糖精溶于盐水中 。把食盐糖精液倒入瓜子锅中,用文火炒熟,至干燥,也可用烤炉烤制 。最后喷以食用香精即成 。
三、西瓜皮
西瓜皮中含有瓜氨酸有利尿、解热、促进伤口愈合以及促进人体皮肤新陈代谢、美白滋润皮肤,淡化痘印的功效 。中医称西瓜皮为“西瓜翠衣”,是清热解暑、生津止渴的良药 。把西瓜皮焙干,研末外用可治口疮 。西瓜皮解暑清热、开胃生津,其含糖不多,适于各类人群食用 。西瓜皮主治暑热烦渴,小便短少,水肿,口舌生疮 。西瓜皮具有清暑除烦 , 解渴利尿 。
1、西瓜皮排骨汤
西瓜皮,排骨,姜3、4片,葱一根,盐适量 。
西瓜皮洗净,去掉绿皮,贴近瓜皮处的瓜肉留少许,切成小块 。排骨洗净,用沸水汆过洗净 。砂锅中放入适量清水,放入排骨和姜片、葱,大火烧沸后转小火煲40分钟左右 。放入西瓜皮块,继续煲30分钟,放盐调味,撒少许葱花即可 。
2、橙香西瓜皮
莲藕100克,西瓜皮200克,橙汁、盐、白糖适量 。
西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤 , 然后切成条 。莲藕洗净刮去外皮,切成片泡在凉水盆中 。将瓜条、藕片分别在开水中灼一下,取出沥干水分 。在瓜条、藕片中加入橙汁、盐、白糖拌匀,色泽呈淡黄色,即可装盘食用 。
3、瓜条蛋花汤
西瓜皮、鸡蛋、番茄 。
西瓜皮削去外层青皮,去掉内层红瓤,切成细条 。番茄切成片,鸡蛋打散 。汤锅加水,放入瓜条煮开,然后再依次下入番茄片,淋入蛋液,加入盐、味精、香油调味即可 。
4、爆炒西瓜皮
西瓜皮350克,甜红椒、香葱、大蒜、黑胡椒粒、盐、白糖、油适量 。
将西瓜皮洗净,去掉红瓤、绿皮;将西瓜皮切成薄片,撒入适量盐腌制15分钟,然后冲水滤去盐分,挤干水分;甜红椒切丝,大蒜拍扁,香葱洗净切葱花;锅里加入适量油烧热 , 倒入甜红椒、大蒜爆炒2分钟;倒入沥干水分的西瓜皮继续爆炒3分钟 , 加入适量盐、白糖、黑胡椒粒、葱花调味即可食用 。
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