糖尿病人能用果糖吗 _生活经验

文章插图

糖尿病人能用果糖吗
【糖尿病人能用果糖吗】
1、糖尿病人能用果糖吗
糖尿病人能用果糖吗?果糖的摄取,在胃肠道被吸收后,不需胰岛素就可以进入细胞内进行新陈代谢,所以摄取果糖后,血糖不会急剧上升。但是在肝细胞内的代谢仍然需要胰岛素,如果胰岛素缺乏,血糖仍会上升。
1克果糖含16.72千焦热量,所以糖尿病人摄食果糖时,需要酌量使用,并且需要计算热量的摄取。
可以使用人工代糖吗?可以,在合理量下是安全的,代糖与蔗糖味道稍不同但差异不多,为摆脱嗜食较甜食物的习惯,可以逐渐用代糖取代蔗糖。
另外,糖尿病患者口腔内唾液分泌量少,对细菌抵抗力弱,易发生牙周病,因此要特别注意口腔保健。每次进食后一定要刷牙或漱口。正确的使用牙线清除牙缝残留的食物。
2、糖尿病吃甜食要注意什么
如果糖尿病患者对甜食有需求,可把甜味剂作为其正常膳食的一部分。蔗糖、果糖、玉米甜味剂、浓缩果汁、蜂蜜、麦芽糖和各种糖醇等甜味剂全都产生能量,在计算能量摄入时必须把它们包括在内。
有研究表明,糖尿病患者进食占总能量12%~38%的蔗糖对血糖无不利影响,原因可能在于该类食物升糖指数较低。果糖及米糖醇等在机体吸收和代谢中不需要胰岛素,因而对血糖影响不大,可用于替代蔗糖或葡萄糖等食物。但过多蔗糖、果糖或糖醇摄入可能对血脂产生不利影响。因此,对于糖尿病患者来说,不提倡食用这类甜味剂。

3、糖尿病人适合吃的食物
一般来说,糖尿病人可以常吃小米粥。含有丰富的磷、钙、铁、硒、锌、镁等元素,可调节血糖水平,利尿降压。还有荞麦饼、玉米粥、赤豆粥、大麦粥、豆腐、豆腐脑、豆腐丝、麦麸饼、燕麦片、煮玉米笋、黑芝麻糊、黑豆饼、烤黄豆、煮白扁豆、绿豆饼。
糖尿病的食疗食谱
1、胡萝卜粥。原料:胡萝卜2~3根,粳米60克。
制法:将胡萝卜洗净切碎,与粳米同入锅内,加清水适量,煮至米开粥稠即可。供早晚餐服用。
功效:健脾化滞、润肠通便。
2、薏米荞麦粥。原料:薏苡仁(薏米)、苦荞麦各50克。
制法:将薏米、荞麦研为细末,同放锅中,加清水适量煮为粥糊,待熟时调味服食,每日1剂。
功效:健脾利湿,清热泻火,降脂化浊。适合痰浊中阻型高脂血症。
3、葛根花粉枸杞粥。原料:葛根30克,天花粉20克,鲜枸杞叶60克,粳米100克。
制法:取天花粉、葛根和枸杞叶洗净加水浸泡15分钟,再加水300毫升,煮沸,后再文火煮20分钟,去渣取汁,加入粳米,再加水适量煮成稀粥。早晚服食。
功效:生津止渴、滋阴润肺、补虚益精、清热明目。适用于各型糖尿病、高血压、冠心病、慢性脾虚泻泄等证。
治疗糖尿病有什么方法
治疗糖尿病有什么方法?控制好血糖浓度:的确,在怎样治疗糖尿病中,做好降糖治疗是非常重要的。可以说,血糖控制得越好,患者的预后越好。根据统计,仅仅单纯严格进行降糖治疗的糖尿病患者,其发生并发症的危险要降低将近50%左右。
治疗糖尿病有什么方法?降低血压:可能有人认为,糖尿病人当以降糖为首要任务,其实不然,在某些方面而言,降压比降糖更具意义。如果能够有效降低血压的话,可以大大减少血管病变的发生。
治疗糖尿病有什么方法?纠正血脂:糖尿病患者的血脂绝对不容忽视,纠正血脂异常对于治疗糖尿病有非常重大的意义。
经过以上的讲解,我们都清楚的知道了治疗糖尿病的一些办法,相信我们的患者都了解到了,在治疗糖尿病的时候,我们一定要让患者有一个良好的生活环境,不要让患者生活在脏乱的环境中,每天为患者洗澡,洗衣物,让患者保持一个好的心情。

糖尿病人能用果糖吗的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：