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【2 春季清明前后养生几大禁忌】春捂不宜过汗
所谓春捂，这很有讲究，这并不是随便捂捂，就了事 。春捂捂的度就是不能过汗 ， 切忌里三层外三层的穿衣服，出过多的汗就不好了 。
不宜过早穿单鞋
爱美是女孩子的天性，刚刚等到冬天过去，马上就开始置办春装，丝袜、单鞋都穿上 ， 今天我们就一起来谈谈初春穿单鞋的坏处 。
俗话说 ， 病从脚下起 。因为脚和小腿是人体三阴经和三阳经的总汇，小腿内侧为肝、脾、肾三阴经，外侧为胆、胃、膀胱三阳经，我们一定要保暖，不能过早穿单鞋 。
温馨提示：春季早晨多雾，不适合在雾天锻炼 ， 我们应该避开这样的日子进行锻炼 。
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