古代对谷雨的雅称是什么谷雨时日常生活要注意什么 _生活经验

导语：我们接下来要迎接的是谷雨节气。这个时候，降水增多，是春耕的好时节，当然，也是“春雨贵如油”的时节。那么古代对谷雨的雅称是什么？一起来看看。

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古代对谷雨的雅称是什么二十四节气有什么别称立春正月节；雨水正月中。
惊蛰二月节；春分二月中。
清明三月节；谷雨三月中。
立夏四月节；小满四月中。
芒种五月节；夏至五月中。
小暑六月节；大暑六月中。
立秋七月节；处暑七月中。
白露八月节；秋分八月中。
寒露九月节；霜降九月中。
立冬十月节；小雪十月中。
大雪十一月节；冬至十一月中。
小寒十二月节；大寒十二月中。
谷雨时日常生活要注意什么【古代对谷雨的雅称是什么谷雨时日常生活要注意什么】谷雨节气后空气湿度逐渐加大，是神经痛的高发期，因此需防湿邪侵袭伤身。注意开窗通风、加强保暖，不要着凉，多晒太阳，适当运动。如果已有湿邪侵入，可在日常饮食中增加一些利水渗湿的食物，如玉米、茯苓、冬瓜、薏米等。
谷雨一过，春季就要过去。此时肝脏气伏，心气逐渐旺盛，是身体补益的好时机，应适时进食补血气的食物，但不能像冬天一样大补。古人有四季不食脾的说法，应根据个人体质，食用一些益肝补肾的食物，还可多吃健脾胃、去湿食物，如香椿、黑豆、薏米、山药、鲫鱼等，为安然度夏打基础。
谷雨时节风大沙多，应尽量避免在浮尘天气进行户外活动，外出时尽可能选择浮尘较轻的时段，并戴口罩或用纱巾蒙头；多喝水，适当多吃些清肺、润肺食物。此外，谷雨前后，杨花柳絮随风舞，很容易引起鼻痒、鼻塞、咳嗽和皮肤过敏等症状。户外活动，也要做好防护。

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