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【4 春季疾病预防妙招】户外运动
　?。保ぷ? ，学习以外 ， 可以抽一些时间来进行运动，增加细胞的活跃性，增加抵抗力 。这个很直接 。
?。玻实钡慕刑辶投?，舒缓胫骨 ， 还能减少家庭负担，又能让自己强壮更健康 。比如可以在花园里种种菜，养养花，都是很好的选择 。

　?。常逵硕坏；ぷ约海?还能社交朋友，心胸开阔 ， 生活快乐 。

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