体寒的人能吃黑枸杞吗 _知识分享

【体寒的人能吃黑枸杞吗】

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体寒的人能吃黑枸杞,但只能适量的用来泡水喝,切记不能食用过多。黑枸杞中含有蛋白质、脂肪、糖类、有机酸、矿物质、微量元素、等各种成分,是天然补钴剂,钴能参与维生素B12组成,可以刺激造血,因此体寒的人不能食用过多。一般泡水用8-20粒为宜。

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