2 春季润肺润喉饮食推荐


2 春季润肺润喉饮食推荐

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多为慢性咳嗽,春季好发,俗话称“青草发”,表现为咳嗽、呼吸困难、动则气短、说话无力等肺呼吸功能受损征象 。在发病时可以服用核桃人参汤 。取核桃肉(不去皮)20克,人参6克(或党参20克),生姜3片,加水适量同煎,取汁200毫升,加冰糖少许 , 每日1次 , 睡前温服 。核桃甘温补肾定喘,人参大补元气,对虚寒咳嗽有良好的效果 。如果痰多或痰中带血时勿服 。
痰湿咳嗽
【2 春季润肺润喉饮食推荐】多为慢性咳嗽,常有气促痰多色白质?。掖蟊阆” ⑽改刹患眩?甚则浮肿,老年人患有慢性支气管炎时,多有这种症状 。可服用苏子茯苓薏米粥,减少多痰的捆扰,改善症状,使病情缓解 。取苏子15克 , 薏米60克 , 茯苓粉15克,煮粥服食 。苏子用洁净纱布包入 , 食时弃之,每晚服 。苏子可降气化痰 , 薏米利水消肿,同时还有补肺健脾的作用 。本方最适于老年人冬春季咳嗽、慢性支气管炎痰多者服用 。

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