2 天热须防12种“特发疾病” _生活经验

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电扇?。旱绶缟仁褂貌坏被嵋鹜吠础⑺闹嵬础⒏忻胺⑷鹊?。这是由于人体高热时受冷风强烈刺激所致。因此，在使用电风扇时，人不宜对着电风扇直吹，开电扇的时间也应适当控制；晚上不宜吹着电风扇入睡，以免引起冠心病、中风、心肌梗死等疾病复发或诱发面部神经麻痹。
凉席?。河械娜怂瓜?，皮肤会出现奇痒难忍的豆粒大小的淡红色疙瘩。这是一种过敏性皮肤病，多由草、芦苇类凉席引起，故有过敏反应的人宜用竹制或藤制凉席。此外，不论使用何种凉席，都要勤洗刷、勤晾晒，以防螨虫产生。
衣服?。合募疽伦挪坏?nbsp;，也会引起过敏、生痱子等症状。如化纤类衣服吸水和透气性差，不易散热，要少穿勤洗，幼儿不宜穿这类衣服，以防发生皮肤过敏。
太阳镜综合征：如选购的太阳镜体积大、镜体重，再加上长时间“卡”、“架”于鼻梁，就会造成眼眶部的三叉神经下支受压，导致眼下及面颊上方产生麻木、感觉迟钝和酸困；若是劣质太阳镜片，由于光区不均匀，还容易造成眼睛疲劳、头痛、晕眩等。因此，一定要把好选购关，以选配茶色镜片为好，因为茶色镜片可以完全阻隔紫外线，起到保护视网膜的作用。
日射?。涸诹胰障禄疃蛲Ａ羰奔涔?，由于日光直接暴晒所致，但体温不一定升高，头部温度有时增高到39℃以上，皮肤晒得又红又痛，出现发烧、头痛症状。这时候应该注意水分的补充，避免长时间暴露在强日光下。
【2 天热须防12种“特发疾病”】情感障碍：炎热的夏天，大约有10％的人会出现情绪、心境和行为异常，尤其是老年人。为此，老年人在夏季要注意午睡，补充睡眠时间；气温高时不进行剧烈的运动锻炼，以防体能损耗；科学饮食，补充水分和钠盐，以防电解质代谢紊乱。

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