糖尿病吃哪种米 _生活经验

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糖尿病吃哪种米
1、糖尿病吃哪种米
糖尿病患者食用源健硒大米,可像正常人一样三餐吃饱,改变每日多餐而且不敢多吃的现象,可显着改善糖尿病人的生活质量。食用一段时间后,逐渐减少药物,恢复并增强体质,防止和延缓并发症的发生与发展。硒大米是糖尿病主食的首选产品。硒大米里面含有大量的抗性淀粉,在体内释放葡萄糖缓慢,具有较低的胰岛素反应,可控制血糖平衡,减少饥饿感,特别适宜糖尿病患者食用。
2、糖尿病人可以吃什么
糖尿病人可以多吃高纤维食物,促进机体的糖代谢。如玉米、小麦、白菜、韭菜、豆类制品。含糖低的蔬菜。如韭菜、西葫芦、冬瓜、南瓜、青菜、青椒、茄子。而西红柿含糖量低,既可做蔬菜又可做水果可以多吃。
多吃含钙的食物。缺钙能促使糖尿病人的病情加重。如虾皮、海带、排骨、芝麻酱、黄豆、牛奶等。富含硒的食物。硒有与胰岛素相同的调节糖代谢的生理活性。如鱼、香菇、芝麻、大蒜、芥菜等,它们能降低血糖、改善糖尿病症状。
3、糖尿病人的饮食原则
饮食治疗的思想准备:在糖尿病人饮食治疗初期,对病人及其家属都是一项艰苦的任务。在想多吃而不能多吃,爱吃又不能吃的矛盾中,一定要认识糖尿病的发生、发展,预后和饮食治疗的关系,坚定信心,坚持饮食治疗。
糖尿病引起的并发症
1、糖尿病性眼病。糖尿病所并发的眼部疾病常见的有7种:糖尿病性视网膜病变、糖尿病性色素膜病变、糖尿病性白内障、糖尿病性视神经改变、糖尿病性视网膜脂血症、糖尿病性青光眼、糖尿病性屈光改变。其中最常见的是糖尿病性视网膜病变,它是糖尿病致盲的重要原因,其次是糖尿病性白内障,也是糖尿病破坏视力最常见的合并症。
2、糖尿病性神经病变。糖尿病性神经病变,是糖尿病在神经系统发生的多种病变的总称。它包括植物神经系统,中枢神经系统,运动神经系统,周围神经系统等等。其中糖尿病性周围神经病变是糖尿病最常见合并症。周围神经病变又分为多发神经病变和末梢神经病变。病变可单侧,可双侧,可对称,可不对称。突出表现为双下肢麻木、胀痛、伴有针刺样、烧灼样异常感,很难忍受。有的患者可出现自发性疼痛闪电样痛或刀割样痛。
糖尿病真的会遗传吗
1、糖尿病病人遗传给下一代的不是疾病本身,而是遗传容易发生糖尿病的体质,即糖尿病易感性。糖尿病易感者,对胰岛素的适应能力很差,极易发生糖尿病。诸多的流行病学调查研究都提示无论是1型还是2型糖尿病的发生都与遗传密切相关。据有关资料报道,糖尿病的亲属发生糖尿病的机会要比一般人高6～10倍。有人调查了550个糖尿病家族,除原有糖尿病患者以外,又新发现约14%的人患有糖尿病或出现了糖耐量异常。
【糖尿病吃哪种米】2、环境因素在糖尿病的发病中也有着不可忽视的作用,随着cpi的不断上升,国民生活水平逐步提高,内外环境的改变导致疾病成因也随之而变,尤其是饮食结构改变—高糖、高蛋白、高脂肪摄入,使得血葡萄糖水平升高,加重胰岛功能衰弱或耗竭、大量葡萄糖游离在血液中引起一系列并发症;再加饮酒导致慢性胰腺炎或酒精性胰腺炎,则胰岛分泌的胰岛素不能进入血液循环,也可引发糖尿病。

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