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【胸部按摩什么时候最好】经期后第11到13天 。想让胸部UPUP不能少的就是「按摩」！达人们也建议洗完澡、经期后的第11～13天,是按摩的最佳时机,这时候刺激乳腺的效果最明显 。而运动则可以增加胸肌紧实度,锻炼胸大肌、或是简单的伏地挺身、夹胸运动都能增加支撑力和弹性,让乳房不会太泄气、萎缩 。

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