孕妇食疗治感冒 _生活经验

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孕妇食疗治感冒
1、孕妇食疗治感冒
感冒初期喉咙痒痛时,立即用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次,10余次即可见效。
喝鸡汤可减轻感冒时鼻塞、流涕等症状,而且对清除呼吸道病毒有较好的效果。经常喝鸡汤可增强人体的抵抗力,预防感冒的发生。可用嫩鸡一只,洗剖干净,加水煮,食时在鸡汤内加进调味品(胡椒、生姜、葱花)或用鸡汤下面条吃。
大米100克煮成稀粥,然后加米醋两匙,葱须、姜末适量,趁热吃。(此方有发汗解表之功)
带皮生姜10片,带须葱头10只,红糖适量,加粳米煮粥。热服一碗,每日一次,连服数日。
大白菜根3个,洗净切片,加大葱根7个,煎汤一碗,加白糖适量,趁热服下,盖被出汗后即愈。
2、孕妇感冒不能吃可待因
如果你得的是流感或需要吃止痛药,安全的做法是按照医生建议的剂量服用一些对乙酰氨基酚或以对乙酰氨基酚为主要成分的药,但是服药之前一定要先咨询医生,因为很多药物含有的其他成分,比如可待因,可能是不适合你服用的。尽量不要服用阿司匹林,除非因治疗某些疾病的需要,医生建议你服用。因为在怀孕最初的几周里,它可能会影响到宝宝的发育,而在怀孕后期它可能会影响分娩时间和产程长短。布洛芬以及其他化合止痛药也应该尽量避免。
【孕妇食疗治感冒】3、孕妇感冒吃维生素不能过量
你可能听过补充维生素C能够预防治疗感冒的说法,不过,作为孕妇,你不要大剂量服用维生素C 。英国卫生部门建议,孕妇每天服用的维生素C不要超过60毫克(mg) 。
孕妇如何预防感冒
一是从身边的人预防起。
感冒是传染性疾病,因此要避免一切传染源,所以常常在孕妈妈身边晃悠的家人都最好是接种一下流感疫苗,如果家人有感觉自己出现感冒症状的要尽快尽可能远离孕妈妈,家里要注意常常开窗通风,要常常洗手特别是吃东西前要记得洗手,如果家人有感冒的,还要擦洗家里的家具或者是一些比较常接触的东西,这样可以有效避免孕妈妈感染感冒。
二是注意自己的饮食营养。
感冒病毒一般会趁虚而入,所以要在平时的饮食中注意调节营养,缺乏营养的孕妈妈抵抗力都比较低,比较容易感冒,在饮食方面最好是清淡适宜,均衡营养,不要为了保持身材而控制食量,别忘了肚子里还有一个人要吃饭。平时吃的东西要注意不要过咸,过咸会影响唾液的分泌,这样就不能有效的预防病毒的入侵。
三是要保证充足的睡眠。
足够的睡眠也是保证抵抗力的前提。孕妈妈如果没有充足的睡眠那么就会气血不足,这样的体质比较弱,病毒就会趁机入侵,所以孕妈妈要保证睡眠,除了每晚八小时至九小时的睡眠,每天中午有条件的话还要再睡一个小时。
孕妇感冒对胎儿的影响
1、感冒由流感病毒引起的,孕妇感冒对胎儿的影响就表现在流感病毒对胎儿的影响上。影响胎儿器官发育,造成胎儿畸形或先天性缺陷。
2、孕妇感冒对胎儿的影响还表现在若孕妇感冒后所服用的药物,药物对胎儿的影响上。整个怀孕期间,药物不容易被排泄和解毒,会有蓄积性的中毒现象发生,再孕早期,药物对胎儿器官的形成也有一定的影响。
3、若孕妇感冒有发烧状况,并且发烧在39度以上,孕妇感冒对胎儿的影响就表现在高烧对胎儿的影响上。引起胎儿残废,造成流产。

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