脑卒中高危人群 _生活经验

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脑卒中高危人群
1、脑卒中高危人群
脑卒中有8项危险因素,分别是高血压、血脂异常、糖尿病、吸烟、心房颤动、超重或肥胖、缺乏运动及有脑卒中家族史。
在这8项危险因素中只要有任意3项,就是卒中高危人群。除此之处只要你有过脑卒中病史或有短暂性脑缺血发作史(俗称小中风)者,也就是脑卒中的高危人群。
2、脑卒中最常见又最危险的因素
在这些因素之中,最常见又最危险的因素,非高血压莫属。“大概有80%的病例是由高血压引起的,在这之中,又以H型高血压最易引起中风。”
据悉,在每4位高血压患者中,有3位是H型高血压。最新研究证实,H型高血压(高血压伴血同型半胱氨酸升高)的患者,发生中风的风险是正常人的28倍。所以,联合控制高血压特别是控制H型高血压,是降低中风高发最经济、有效的防治措施。
【脑卒中高危人群】3、脑卒中是糖尿病的慢性并发症
脑卒中是糖尿病的慢性并发症,就是并发脑血管病变出现的脑梗塞,其病理基础就是糖尿病血糖长期控制不好,导致血糖、血脂紊乱形成动脉粥样硬化引起的。
建议:治疗有五方法——饮食治疗、运动治疗、药物治疗、自己检测(测一测药吃的是不是合适)、心理治疗。糖尿病患者的血压应控制在是130/80毫米汞柱以下,如果同时伴有心脑血管疾病的糖尿病患者,可以口服阿司匹林。

脑卒中有哪些典型症状
1、口僻俗称吊线风,主要症状是口眼歪斜,多伴有耳后疼痛,因口眼歪斜有时伴流涎、言语不清。多由正气不足,风邪人中脉络,气血痹阻所致,不同年龄均可罹患,脑卒中病口舌歪斜者多伴有肢体瘫痪或偏身麻木,病由气血逆乱,血随气逆,上扰脑窍而致脑髓神机受损,且以中老年为多。
2、痫病痛病与脑卒中中脏腑均有卒然昏仆的见症。而痫病为发作性疾病,昏迷时四肢抽搐,口吐涎沫,双目上视,或作异常叫声,醒后一如常人,且肢体活动多正常,发病以青少年居多。
3、厥证神昏常伴有四肢逆冷,一般移时苏醒,醒后无半身不遂、口舌歪斜、言语不利等症。
4、痉病以四肢抽搐,项背强直,甚至角弓反张为主症。病发亦可伴神昏,但无半身不遂、口舌歪斜、言语不利等症状。
5、痿病以手足软弱无力、筋脉弛缓不收、肌肉萎缩为主症,起病缓慢,起病时无突然昏倒不省人事,口舌歪斜,言语不利。以双下肢或四肢为多见,或见有患肢肌肉萎缩,或见筋惕肉悯。脑卒中病亦有见肢体肌肉萎缩者,多见于后遗症期由半身不遂而废用所致。

脑卒中的预防方法
专家介绍,脑卒中并不可怕,是可以预防的。除了彻底戒烟和控制饮酒量外,控制体重和适当锻炼也是必不可少的。饮食方面要减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,食盐摄入每天控制在6克以下,膳食营养要均衡,多吃蔬菜、水果和谷类食品。同时坚持锻炼,每天至少进行30分钟中度体力活动,例如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等,每周5—7次,避免剧烈运动。另外,作息规律,不过度劳累,保持心态平和,尽量避免情绪波动。如果有卒中后焦虑抑郁的患者应加用抗焦虑抑郁药物治疗。
脑卒中患者应定期复查,除了检查血压、血脂、血糖外,脑梗塞患者建议每3—6个月复查颈部血管超声和经颅多普勒超声,这两项检查的目的是观察患者颅内外血管的情况,包括血管是否狭窄或者狭窄程度是否增加,斑块是否增加或者是否稳定。如颈内动脉狭窄超过70%以上并且有相应的脑卒中症状时,可考虑进行颈内动脉剥脱手术或者支架介入治疗。

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