到西宁会高原反应吗 _知识分享

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1、一般来说,西宁不会有高原反应。如果您到了西宁旅游时,可能前两天时,会或多或少的头痛、发闷、耳鸣等,别担心,别剧烈运动,一到两天就会适应。如果您担心的话,可以买些高原反应的药品。总之注意防寒保暖,忌烟酒,低盐饮食,少食多餐,少运动,充足睡眠。
2、别随便吃止痛片,这样会给你带来短暂的假象,而不进行体力方面的调整,药力过后会更加严重。
3、别被“葡萄糖抗高原反应”的说法误导,它的作用是提升血糖,高原消耗较大,及时补充糖是非常必要的,但不能预防高原反应。
4、别随便去吸氧,那是最后一步。
【到西宁会高原反应吗】5、西宁夏天的晚上平均气温也不超过10oC,外出要注意保暖,防止感冒。在高原上感冒有可能会恶化为致命的肺水肿。

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