【3 春天容易出现瞌睡的原因】

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6.利用温度刺激提神醒脑
春暖开始，皮肤血管和毛孔渐渐扩张，这时要注意防寒保暖，因“春捂”可增强人体体温调节机能而减轻“春困” 。
7.利用补阳刺激提神醒脑
春季人体阳气升发 ， 气血趋向体表，形成阳虚的生理特征 ， 此时适当补食养阳之品，使阳虚体质纠正，恢复阴阳动态平衡，并与自然界四时阴阳协调，人体精力充沛便不会再有“春困” 。

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