【脸浮肿是什么原因】

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一：喝水过多
脸肿有可能是因为你摄入的水量过多,而导致的水肿 。不过对于这些水肿来讲,只要减少一天的水摄入量,再吃一些利尿的食物,比如红豆或其它豆类就可以缓解了 。
二：睡眠不足
如果你经常熬夜或者是睡眠质量不太好,而导致睡眠不足的话,也会导致出现脸肿的情况的 。为了缓解脸肿,只能通过补眠或者是改善睡眠质量了 。
三：饮食错误
有些人喜欢吃冷饮或者是吃凉性的东西,其实在夏天的时候可以,但是冬天的时候,却不大建议 。另外,即使是夏天,吃西瓜也要注意适量 。

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