血糖多高对宝宝有影响 _生活经验

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血糖多高对宝宝有影响
1、血糖多高对宝宝有影响
正常人的空腹血糖值为3.89～6.1mmol/L;如大于6.1mmol/L而小于7.0mmol/L为空腹血糖受损;如两次空腹血糖大于等于7.0mmol/L考虑糖尿病;建议复查空腹血糖,糖耐量试验。如果随机血糖大于等于11.1mmol/L可确诊糖尿病。如血糖低于2.8mmol/L,临床产生相应的症状称为“低血糖” 。
从上面的介绍中我们可以知道小孩血糖正常值在3.89～6.1mmol/L,如果超过这范围将会危害身体健康。
【血糖多高对宝宝有影响】
2、测量血糖的最佳时间
测空腹血糖最好在清晨6:00～8:00取血,采血前不用降糖药、不吃早餐、不运动。如果空腹抽血的时间太晚,所测的血糖值很难真实反映患者的治疗效果,其结果可能偏高或偏低。
3、在家如何测量血糖
测血糖的方法就是通过血糖仪测定,血糖仪通过一滴毛细血管全血测定血糖值。血糖测试有空腹测试和早餐后2小时测试两种,在家里测试的话一定要注意时间。
3.1、取出一条新试纸,将试纸的接触条一面朝上插入血糖仪,将试纸完全推进。
3.2、插入试纸后,检查血糖仪的各项指示灯是否正常。
3.3、将采血针深度调节至适当位置,皮厚的把刻度调深一点。
3.4、使用酒精对手指进行消毒,待酒精挥发完后进行采血。
3.5、采血可选取手指的侧面,侧面神经和血管比较少,造成的疼痛比较轻一点,也没有那么疼痛。
3.6、采血后手自然下垂,轻轻挤压伤口两侧形成血滴。
3.7、使血滴接触试纸并通过虹吸作用到测量区,听到“滴”声再移开。
3.8、血糖仪屏幕上闪烁的横线全部消失后,所显示的血糖测试结果将被自动记录在血糖仪中,有播报功能的还会语音播报血糖值。
3.9、20秒左右就可以出结果,所以滴入试纸之后,可以一边等结果,一边用干棉球按住出血的部位。
血糖高吃什么食物
1、山楂片:山楂片*10克,白菊花*5克,开水泡饮,一日二次,一日二次,连用一个月,也可常用。
看似不起眼的山楂,却是其中一种治疗高血糖的方法,不仅有助于降血糖,也非常适合三高的患者。
2、多吃纤维食物:在老中医的眼里,纤维食物是高血糖饮食中不可缺少的,而且每天也要提升到40克的摄取量。如全麦产品、大麦、燕麦、蔬菜等都是极佳的纤维来源,也可提供必要的养分。
3、吃南瓜:南瓜味甘,性温,有补中益气、消炎止痛的功能。现代研究发现,南瓜能促进胰岛素的分泌,除了可以很好的降低血糖之外,还可以预防糖尿病的发生。
4、多吃洋葱:洋葱味甘、辛,性微温,具有健胃、增进食欲、行气宽中的功效,与大蒜一起食用有降糖效果。洋葱中含有类似降糖药物甲磺丁脲。经常食用洋葱,既可充饥,又可以起到降血糖的作用。
降血糖的妙招有哪些
1、餐盘用小号。选用小号餐具能减少食量,降低对食物的摄取欲望和热量摄入,保持合理体重。
2、带午餐上班。避免在餐馆或快餐店吃午餐,因为它很容易让人对食欲失去控制。快餐店的食品分量很大、热量过多,还含有大量的脂肪。研究发现,外出吃饭次数较多与体重增加之间存在关联。自己制备午餐的过程中,你会对食材的原料和分量进行精细控制。如果你觉得每天自己准备午餐有些麻烦,可以先从每周准备两次开始。
3、餐后测血糖。餐后2-3小时内对血糖进行监测有助于糖友在一天内更平稳地控制血糖水平,防止高血糖和低血糖的发生;在此基础上制订更合理的饮食和锻炼计划。
4、常吃新果蔬。这种饮食策略能让你获得多种新鲜果蔬的抗糖功效。然而,需要注意的是,在品尝过一种新果蔬(特别是水果)之后,要对血糖水平进行检测。有些水果的升糖效果非常明显,下次再吃的时候就要严格限制食量了。

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