1、听听音乐 ， 当你心情不好的时候 ， 音乐就是你最好的伴侣 。
2、可以去运动，跑跑步 ， 散散步，游泳之类的 ， 都可以 。
3、可以专注于一件事情 ， 比如工作，努力拼命的工作，忘记所有事 。
4、去旅游，转移视力，去亲近大自然 。
5、去看电视或者看电影 。可以选择喜剧来看，这样可以缓解你的不好心情 。
【心情不好的时候都在做什么】6、可以去购物，只要你喜欢购物的话，买东西来发泄吧 。

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