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【2 小妙招巧治 上班族高跟鞋脚浮肿】病理性浮肿则是指水肿情况持续得不到改善，有时是单侧浮肿，且合并有其他症状 ， 如走路或爬楼梯时会气喘、有血压高、蛋白尿等问题 。这时最好到医院做检查 ， 看看是否有心、肝及肾脏或是甲状腺等问题 。
3、下半身浮肿
久站久坐、维持同一种姿势、重力作用造成静脉回流差，导致的下半身浮肿可以通过一些小方法来改善 。如穿弹性袜，利用外在压力减轻水肿 。正确穿法是“躺着穿、躺着脱”，这样做可以避免血液堆积在足部，达到预防下半身浮肿的效果 。然后还要注意睡前抬高小腿 ， 不要长时间坐或站 。

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