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睡前梳头一分钟，轻松入睡到天明
对于工作压力大而经常失眠的白领人士来说，梳头还可以治疗失眠 。
梳头时，通过梳齿对头部的百会、神庭、上星等穴位反复梳理按摩，可以消除烦躁、抑郁，稳定情绪，从而起到催眠的作用 。若在睡前梳头1-2分钟，就能促进睡意，帮助入睡 。宋代文豪苏东坡就有“梳头百余下 ， 散发卧，熟寝至天明”的亲身体会 。
【2 职场人士轻松保健 一分钟梳头疗法】久坐梳手一分钟，防止亚健康
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