文章插图

【6 办公族健康保健之道】此外，力量训练还有美化体形的作用 。人到25岁后，骨骼形态基本定型 ， 如想改善体形，必须靠肌肉调整 。利用器械通过对全身肌肉有针对性地锻炼 ， 可以改变骨骼的相对角度 ， 改善体形，如使胸围变大、腰围变小、肩变宽、臀变翘等 。

6 办公族健康保健之道的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 青少年撒谎怎么办
• 密码锁系统锁定怎么办
• 滴滴乘客不给钱怎么办
• 脸上的皮肤黑怎么办
• 4 白领如何避免典型“办公室病”
• 有没有什么办法让头发长快点
• 花洒座是通用的吗 花洒座旋转松了怎么办
• 车辆路上爆胎了怎么办
• c1驾驶证被扣12分后怎么办
• 起泡胶弄到衣服上怎么办