调节糖尿病的水果 _生活经验

文章插图

调节糖尿病的水果
1、调节糖尿病的水果:火龙果
火龙果具有高纤维、低糖分、低热量的特性,对糖尿病、高血压、高胆固醇、高尿酸等现代常见病症有很好的疗效。火龙果可以与胡萝卜一起榨汁,适合老年糖尿病患者饮用。
2、调节糖尿病的水果:苹果
苹果所含的果胶,能预防胆固醇增高,养活血糖含量。苹果中的膳食纤维,可调节机体血糖水果,预防血糖骤升骤降,所以适量食用苹果,对防治糖尿病有一定的作用。
3、调节糖尿病的水果:橙子
橙子的含糖量低,常食有助于预防糖尿病及增强抵抗力,对糖尿病患者的口渴症状也有不错的改善效果。橙汁榨好后应立即饮用,否则空气中的氧会使其维生素C的含量迅速降低。
4、糖尿病的饮食指南

糖尿病患者由于体内胰岛素绝对或相对不足,若不控制饮食,可能导致餐后血糖升高,这不仅加重胰岛β-细胞的负担,而且长期持续的高血糖会加剧糖尿病多种并发症的发生和发展,最终使病情恶化,甚至危及生命。因此,饮食控制是糖尿病治疗的关键,任何降糖药必须在饮食控制的基础上才能获得较好的效果。饮食控制的具体方案因人而异,但基本原则是相同的。
热能需要以维持正常体重,或低于正常体重为宜。碳水化合物占总热能的55%～60%,用粗粮代替精制粮。蛋白质不多于总热量的15% 。脂肪总热量20%～30%,减少饱和脂肪酸,增加不饱和脂肪酸,以减少心血管并症的发生。胆固醇小于300mg/天,以以减少心血管并症的发生。钠限制在1000 mg/1000kcal,不超过3000 mg/天(约折合8 g食盐),以预防高血压。限制饮酒。
糖尿病给人体带来的危害
1、肾脏病变:包括肾小球硬化症、肾动脉硬化及肾盂肾炎。前者主要表现为间歇蛋白尿、浮肿,晚期出现高血压、肾功能不全。严重反复感染时可出现高热、腰痛、血尿等肾乳头坏死症状。
2、感染:常见皮肤化脓性和真菌感染,其次为结核、泌尿道感染、肺部感染。
3、眼病变:白内障、视网膜病变。早期毛细血管扩张形成微血管瘤,晚期呈增生性病变,严重者可致失明。
4、心血管病变:包括心肌病变、高血压、动脉硬化、冠心病、脑血管意外。下肢闭塞性脉管炎可致间歇性跛行及下肢疼痛、坏疽。部分患者可并发无痛性心肌梗塞、心律紊乱及心原性休克而猝死。
怎么才能护理好糖尿病
预防感染,因糖尿病患者抵抗力差,机体容易感染,公共场所少去,天气变化时;糖尿病的护理要注意防范,注意口腔卫生,按时清洁口腔。一旦发生发热及上呼吸道感染,要及时治疗,并向医生说明自己有糖尿病病史。
皮肤清洁,糖尿病患者容易生疖痈等软组织感染,故保持皮肤清洁非常重要。糖尿病的护理要勤洗头、洗澡,勤换内衣,保持床铺清洁平展。一旦发生疖痈等。要及时处理。
饮食,糖尿病患者饮食护理极为重要,需长期控制。医护人员应指导患者制定家庭食谱,介绍食物成分、热量及三大营养素的配合比例。控制碳水化合物的摄入,少食糖果、水果等。使患者及家属了解饮食对疾病的重要性,从而使患者自觉按食谱进食。护理人员在进行家庭护理指导时,要经常调整饮食计划。这是糖尿病的护理措施。
【调节糖尿病的水果】酒精能使血糖发生波动,糖尿病患者空腹大量饮酒时,可发生严重的低血糖,而且醉酒往往能掩盖低血糖的表现,不易发现,非常危险。

调节糖尿病的水果的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：