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2、在镜前检查 。对着镜子两手下垂于身体两旁 ， 再将两上肢缓慢上举过头，观察乳房的形态改变，检查有无异常 。
3、平卧检查 。平卧时，在被检查乳房侧的肩胛下填放一个枕头或软物，再将同侧的手放在头后 ， 这样使乳房的组织更均匀地分摊在胸部;再用手按压乳房组织 ， 感觉有无不明包块 。
【4 女白领食用保健品竟患癌症】常见乳腺疾病有哪些?我市发病趋势如何?

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