【7 自制的各种春季保健养生茶】

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☆荸荠茅根茶
鲜荸荠100g、洗净切碎;鲜茅根100g，配水1000ml ， 按此比例，先将水烧开 ， 投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服 。具有清热化痰、生津止渴、降压利尿的功能 。
☆陈皮姜茶
陈皮20g，生姜片10g，甘草5g，茶叶5g，配水1000ml，按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右 ， 去渣饮服 。具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能 。

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