文章插图
忌夜间憋尿 。初春夜凉，有的人就寝后因怕冷而不愿起来小便，谴成长时间憋尿 。这样既容易引起泌尿系统感染和影响睡眠，又会导致心理性紧张，促进血压升高 。
【9 春季养生有6招】忌紧闭门窗，因为紧闭门窗后室内氧气不断减少，二氧化碳含量逐渐增加，关门窗后，人体的皮肤毛孔以及室内久存的杂物所散发的异味气体，也可使人头昏脑胀，影响食欲和睡眠 。
9 春季养生有6招的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 胡杨怎么养
- 春季吃什么菜排毒
- 春季上火适合吃什么菜
- 春季儿童应该怎么吃
- 7 12款春季排毒瘦身养生茶
- 春季润肺吃什么好
- 红扁豆有什么营养是属于发物吗
- 婴幼儿春季吃什么
- 格子间上班族的身体养护八大法则
- 春季养生除湿喝什么粥