1、情绪宣泄法：分手是人生的一种磨练 ， 分手后仍然要对生活充满信心，要学会控制自己的情绪 。
2、买买买：适当的花钱买东西 。买的东西是一直想买的 。
3、玩乐法：适当的玩乐，能够调节情绪 。
4、工作调节法：将重心转移到工作，也是一种方法 。
【朋友分手了怎么安慰】5、兴趣法：作为朋友 ， 知道对方的喜好和兴趣 ， 跟朋友一起做喜欢的事，这样能分散失恋者的注意力，暂时摆脱失恋的阴影，笑对真实 。

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