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1.选择能够倾斜或旋转并具有对比度和明亮度调节功能的电脑显示器 。
2.用可以调节的电脑座椅 。
3.将要用的参考资料放在电脑旁的文件支架上，这样你就用不着来回转动颈部和头部，眼睛也就用不着频繁地调整焦距了 。
【2 消除用电脑后的眼疲劳】施瓦茨强调说，长期使用电脑与严重的眼睛伤害并无联系 。他说：“就电脑屏幕对眼睛的伤害或者因为用眼引起的任何特殊的眼病而言，这些说法都是不正确的 。”

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