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洗头不要太勤 。
【怎么样才能让头发长的快一点】冬天每周2次,夏天每隔一天一次即可 。洗头时使用护发素,干性发质可每次洗头时都要使用,油性发质每个月用两次就即可 。
尽量少用吹风机,尽量少烫染发 。
吹风机的温度过高会导致毛发组织受损,毛发受损后头发很难能正常的生长,所以说吹风机少用或者是不用为好,洗头后让头发自然干,可用干毛巾将大量的水去掉,然后外出让自然风将头发吹干 。经常的烫染头发,也会在一定程度上伤害发质,导致头发分叉和生长缓慢,所以要尽量少烫染发 。
多吃对头发有益的东西 。
经常吃一些有益于头发生长的食物,帮助头发快速生长 。头发的主要成分就是含硫氨基酸的蛋白质,每天适当多吃鱼类、瘦猪肉、牛奶、豆制品,对头发生长速度会有一定效果 。维生素A、B、E都是头发生长重要的成分,核桃,动物肝脏、鱼虾富含维生素A；花生、大豆、菠菜、番茄、香菇富含维生素B类；玉米、芝麻、植物油则富含维生素E 。少吃辛辣刺激食物,会抑制毛囊的一些活性 。

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