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虽说汗蒸前要先洗个澡,但是,最好不要一洗完澡就汗蒸,至少要隔1小时才能汗蒸 。原因：
1、刚洗完澡汗蒸可能会出现头晕情况
【洗澡后可以马上汗蒸吗】洗澡会加快血液在体内流动,血液循环加快,等于大量消耗能量 。而汗蒸本身也会消耗能量、加快血液循环,所以,洗完澡马上汗蒸可能会出现头晕沉的感觉 。
2、刚洗完澡汗蒸可能胃会不舒服
人体在洗澡后,特别是洗热水澡时,皮肤表面的毛细血管扩张,人体的血液流到身体的表面,同时内脏包括肝脏、胃等的血流量会减少 。此时汗蒸会因胃部等血液量更加不足、以及汗蒸过程中伴随的大的能量消耗,可能会出现胃不舒服的情况 。

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