【一紧张声音发抖怎么办】
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说话紧张是人很正常的现象,关键是要控制得好,人说话有两个关键点,第一个是接下来就要轮到你说话的时候,另一个是你开口要说话前5秒,在这里,克服紧张的办法由两个,一是尽量放松,深呼吸,深吸慢呼,二是会前做好相应准备,通常我们都会先写个演讲稿,发言稿之类的,这个是非常重要的,提前写好稿件并记熟,心里有底说话就不会很紧张了 。
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