编辑记者易得“电脑病” _生活经验

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时下，随着计算机和网络的普及，越来越多的编辑采访人员都选择在电脑上办公写稿而放弃了以往的钢笔。大家在享受电脑带来的高速便捷时，却频频遭遇“电脑病”的困扰。
职业病专家指出，采访人员和编辑、网络设计师等长期以电脑为主要工具，堪称“电脑病”的“高危人群” 。医学界长期进行电脑操作造成的这种眼、手、腕功能性损伤，称为反复紧张性损伤症又称计算机键盘疲劳综合症。
本症是一种综合症，又称"反复紧张性损伤症"、"上网过多障碍症"、"贪网症" 。
1.病因
长时间注视荧光屏上的绿色画面，一旦视线离开荧光屏，常能把白色的墙壁看成粉红色。如机房空气中正负离子失去平衡，可使人体内生理活性物质受到影响，进而造成精神活动障碍。室内照光和集光不良，操作时姿势不良，工作时间过久，常可导致眼睛疲劳，手、腕、臂、肩功能性损伤。
2.临床表现
主要症状表现为临时性近视、头痛，对光线敏感，后脑勺肌肉发硬。联网后"贪网”出现"贪网症"：则彻夜不眠，白昼长睡不醒或无精打采，睡意绵绵，性情变得暴躁而阴沉。
3.防与治
(1)优化环境：加强机房内的空气流通，健全规范的室内照明和集光，尽量消除室内各种污染。
【编辑记者易得“电脑病”】(2)端正姿势：身体笔直地端坐在操作台前，上臂和前臂呈90°角，荧光屏必须与计算机的前端在一条直线上。然后由上而下，轻轻地敲打键盘。注意劳逸结合。

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