糖尿病高血压中风患者的食谱 _生活经验

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糖尿病高血压中风患者的食谱
1、糖尿病高血压中风患者的食谱
1.1、芹菜粥:鲜芹菜60～100克,切碎,粳米50克,煮粥食用。适用于糖尿病合并高血压者。
1.2、菊花粥:秋菊烘干研末,先以粳米50克煮粥,调入菊花末10克稍煮一二沸即可服用。适用于糖尿病双目干涩、视物昏花者。菊花清肝明目,临床用于防治高血压、冠心病、高脂血症。
1.3、葛根粉粥:葛根粉30克,粳米50克,共煮粥服用:适用于老年人糖尿病,或伴有高血压、冠心病者。葛根含黄酮类,具有解热、降血脂、降低血压、降低血糖作用。
【糖尿病高血压中风患者的食谱】1.4、海带决明汤:海带20克,草决明子(包)15克。上2味水煎。至海带熟烂,弃草决明子,吃海带饮汤。用于糖尿病性高血压,证见头晕头痛,易怒急躁,血脂偏高、血压升高者。
2、糖尿病高血压的发病原因
糖尿病高血压都与高血脂有关,并且可能存在共同的遗传基因;糖尿病对具有升压作用的血管紧张素敏感;糖尿病易引起肾损害,而糖尿病肾损害可致血压升高。另外,糖尿病人血糖高,血粘度高,血管壁受损、血管阻力变大都是易引起高血压的因素。由于二者都和血脂高、生活习惯不良、缺乏运动有关系,因此无论是糖尿病高血压患者还是单纯的糖尿病、高血压患者,甚至健康人群,都要注意良好生活习惯的养成、适量运动、控制体重。
3、糖尿病高血压的病情危害
脑血管意外,高血压为糖尿病脑血管意外的主要危险因素。其中,脑血栓形成较脑出血多。冠心病及高血压性心脏病,临床上表现为心律失常、心肌肥大、心脏扩大、心力衰竭、心肌梗死、心源性休克而致死。按尿病肾脏病变,为伴有高血压的糖尿病患者较常见的并发症,晚期常可导致肾功能衰竭。眼底病变,有糖尿病眼底病变,常可导致失明。
糖尿病高血压症状的自查方法
1、烦躁、心悸、失眠是糖尿病高血压症状,高血压病患者性情多较急躁、遇事敏感,易激动。心悸、失眠较常见,失眠多为入睡困难或早醒、睡眠不实、恶梦纷纭、易惊醒。这与大脑皮层功能紊乱及植物神经功能失调有关。糖尿病高血压症状还包括注意力不集中,记忆力减退，早期多不明显,但随着病情发展而逐渐加重。
2、此种糖尿病高血压症状颇令人苦恼,故常成为促使病人就诊的原因之一,表现为注意力容易分散,近期记忆减退,常很难记住近期的事情,而对过去的事如童年时代的事情却记忆犹新。糖尿病高血压症状还在于肢体麻木,常见手指、足趾麻木或皮肤如蚊行感或项背肌肉紧张、酸痛。部分病人常感手指不灵活。一般经过适当治疗后可以好转。
糖尿病高血压的饮食注意事项
1、在饮食方面,糖尿病与高血压患者要选择低热量食物,即控制每日总热量。一般情况下,中等体力劳动者的日需热量为2400～2800千卡,轻体力劳动者约为2200～2400千卡。由于糖尿病与高血压的患者多数为老年人,且活动量较小,属于轻体力劳动范畴,加之病情的需要,故将每日总热量控制在2200千卡之内较为适宜。由于热量主要来源于我们的主食,故而患者必须注意限制每日主食的摄入量。
2、对糖尿病与高血压进行降压治疗时,除考虑降压药的疗效、副作用、对代谢的影响等因素外,还要重点关注所用的降压药是否对糖尿病与高血压患者心、脑、肾具有保护作用,目前已将其作为降压药选择的首要原则。在临床上有时单一降压药常常难以将糖尿病患者的血压控制在满意水平。

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