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泡脚时不用过长,感到后背微微潮湿或额头出汗就可以了 。中医认为汗为心之液,出汗太多则会伤心 。在热水中倒入2~3 滴水溶性精油,可以借由热气促进吸收 。比如茱莉蔻的薰衣草精油,夜间使用还有促进睡眠的功效 。
定期使用磨砂按摩 , 重点在脚后跟和脚掌前侧 , 通过按摩祛除死皮和老废角质 。只要选择一款颗粒粗大的身体磨砂,就可以兼顾身体和脚部的清洁 。
一套专业的脚部清洁工具,让你的保养工作更省力,比如德国的双立人、韩国的777都是不错的选择 。懒人可以在国内的丝芙兰购买 , 从磨脚石到死皮锉,一应俱全 。
保湿
无论泡脚还是洗澡后 , 第一时间擦干脚部水分,否则水分残余会加快脚部细菌滋生 , 脚部保持通风约10 分钟 。赶时间的话,用吹风机在脚趾间吹1~2分钟即可 。
脚部皮肤粗糙,用在脸部的保湿产品就不适用了 。选择一款脚部专用的保湿产品,或者一款质地厚重的身体保湿霜,都可以起到锁住水分的效果 。在脚后跟、脚掌前等容易干裂的部位可以二次涂抹,加强保湿效果 。
你也可以DIY足膜,不少明星都介绍过这种简易护理法,在脚上涂好2-3倍的润足霜,套上棉袜,睡一觉 。第二天起来,你会发现干燥的双脚变得非常柔软 。
清爽
【3 男士护理 不同的脚部保养细则】爽足粉能抑制脚汗 。先在地上铺好报纸,站在上面,往脚背上撒上爽足粉,注意量不要太多,少量多次,充分地抹在脚背、脚趾间,充分抹匀后穿上袜子,这会保持你的脚部一天都清爽 。对了,家用的爽身粉也能代替 。
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