子宫内膜薄吃什么 _生活经验

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子宫内膜薄吃什么
1、子宫内膜薄吃什么
子宫内膜薄常见原因一般是雌激素不足。那么子宫内膜薄一般都是要吃补充雌激素的食物。含雌激素多的食物一般是豆制品。所以子宫内膜薄多吃黄豆和豆制品,大豆含有天然雌激素,能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。小编还建议吃点高蛋白的食物,比如鸡蛋,鸡肉等等。
子宫内膜薄女性在饮食上要以豆类、谷类、薯类为主,肥厚油腻,易于滞瘀,少食为好。干果不忌,可随时食用。养生行血,核桃温阳,大枣、桂圆益气养血,更为适用。家禽家畜、蛋乳、鱼鲜一般均可食用,气血虚少者用以益气养血效果较好。
2、子宫内膜薄的原因
子宫内膜薄的原因是多方面的,一般来说,跟内分泌有很大关系,尤其是当出现内分泌严重失调的时候,会导致女性激素失衡,引起子宫周期紊乱,进而导致子宫内膜出现变薄的现象。另外一个原因就是人工流产,有许多女性因为在性生活当中没有做好避孕措施,导致出现意外怀孕,多次人工流产也会让子宫内膜变薄。另外如果子宫发育畸形的话,也会出现子宫内膜薄的现象。
3、子宫壁薄可以怀孕吗
子宫壁薄的话,对怀孕是有一定影响的。因为子宫内膜比较薄,可能会导致卵子不能很好的着床。所以当出现子宫壁薄的时候,最好及时到医院进行检查,查一下激素水平,如果雌激素缺乏导致的子宫内膜薄的话,最好可以在医生的指导下,适当服用一些激素药物或者来注射雌激素。当然子宫壁薄也可以通过其他方法进行调理,比如采取中药调理的方式。
子宫内膜薄的治疗
1、西药疗法
单纯内分泌因素造成的子宫内膜薄,临床上可以用激素调整,适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度,改善子宫内膜薄的症状,然而激素的危害很大,长期使用会导致器官衰竭,免疫能力急剧下降等。
2、手术疗法
手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄,只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后,再做防粘连处理,严重的还要进行内膜移植。
3、饮食疗法
因为子宫内膜薄是因为雌激素所引起的,所以可以多吃一些含有雌激素的食物,如黄豆或者是豆制品。另外,除了吃这些之外,吃羊肉以及乌鸡肉也是很有好处的。
平时饮食上也可以多吃些含有天然雌激素的食物补充雌激素。
4、传统中医法
子宫内膜薄在中医理论中是多属于肾虚、气血两虚,以致气血不能濡养,冲任失调。可以通过中药治疗,补气养血、益肾健脾,使子宫内膜逐渐增厚。但传统中药一般见效较慢。
子宫内膜厚度多少正常
一般正常子宫内膜厚度在5-10MM不等,子宫内膜在不同时期,厚度也是有所不同的:1增生期子宫内膜约9-10mm 。2分泌期,子宫内膜的厚度约为5～6mm 。3月经期:子宫内膜厚度可以达到8-10mm 。子宫内膜的厚度是随卵巢的周期性变化而变化的,月经周期第5天起子宫内膜处于增生期,内膜不断增厚至月经第14天,可增厚至3—4mm;月经后半周期,内膜处于分泌期,但仍继续增厚,至月经来潮前内膜厚可达10mm 。在正常情况下,女性的子宫内膜厚度为8--12毫米,最低不能低于6毫米。一般来讲,在刚刚怀孕后子宫内膜厚度在10mm左右。专家指出:利于受孕的子宫内膜厚度是8毫米左右。易于受孕的子宫内膜最好时期是在黄体期。
【子宫内膜薄吃什么】子宫内膜薄的原因分为全身因素和局部因素,全身因素有内分泌失调,如雌激素水平偏低,孕激素不足,排卵障碍和生长激素缺乏等;局部因素主要是内膜损伤,粘连和缺如等。

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