春天小心季节病偷袭 _生活经验

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【春天小心季节病偷袭】预防对象之一多变的天气
【风心病】每年2至4月份是心肌梗塞的一个发病高峰期。春季天气变化无常，忽冷忽热，风雨无常，常使冠心病患者的病情加重或恶化。另一方面风湿性心脏病患者也会因寒冷、潮湿、过度劳累以及上呼吸道感染后复发或加重。研究表明，春天是“风心病”复发率极高的季节。
【关节炎】关节炎病人对气象的变化也甚为敏感，尤其是早春，气温时高时低，时风时雨，关节炎患者症状明显加重。因此，患者应重视关节及脚部保暖。如果受寒，应及时用热水泡脚，以增加关节血液循环。
【出血性疾病】由于时气的变更，春季人体内分泌变化，易诱发出血性疾病，如鼻出血等，更甚者可导致脑溢血。因此，要注意起居有常、睡眠充足、情绪稳定、饮食清淡，外出注意保暖。春天也是精神病的高发期，每年3至4月份是发病的高峰，即使是老病人也极易复发。因此，春天应特别注意预防，如发现情绪异常，应及时就医。
预防对象之二花粉
【花粉症】春季最美丽的莫过于百花争艳，但有许多人却因此大吃苦头。过敏性鼻炎的病人每逢春天，就会觉得鼻中发痒、鼻阻、喷嚏、清涕如水，头昏头痛等。这就与空气中花粉的刺激有关。另外一些人则感到鼻、眼奇痒难忍，喷嚏连续不断，流涕、流泪不止；有的人还会出现头痛、胸闷、哮喘等症状，这是接触某种花粉后引起的过敏反应，又称“花粉症” 。
因此，在鲜花盛开、花粉飘香的季节，有过敏体质的人应尽量少接触容易造成自己过敏的花类，外出时要戴口罩、墨镜等，以减少接触花粉的机会。脱屑、瘙痒等皮炎患者要多吃新鲜蔬菜，禁食易导致过敏的虾蟹等，多吃含维生素多的食品，如新鲜蔬菜、荠菜、土豆、胡萝卜、西红柿等。

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