文章插图

8、多吃各种水果
特别是柑桔类水果 ， 还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋 。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助 。
9、保持良好的工作姿势
【5 上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼】保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视电脑屏幕，这样可使颈部肌肉轻松 ， 并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低 。

5 上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 6 上班族眼睛易干涩 自学9招轻松护眼
• 上班族应如何预防颈椎病？
• 如何在excel中使用高级筛选
• 眼镜轴距是指什么
• 上班族警惕十种短命工作方式
• 上班族最佳养生保健法
• 2 上班族警惕十种短命工作方式
• 3 上班族警惕十种短命工作方式
• 2 上班族最佳养生保健法
• 3 上班族最佳养生保健法