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:女性较男性易患腰痛?。且蛭怨桥枘谄鞴俦饶行愿丛印⒓棺党惺艿母旱9?,较易患腰痛 。
解决方法:若是轻微的腰痛,只要按摩或是伸展筋骨即可,并好好休养 。若是严重腰痛 , 不可强力按揉,可以浸浴或以电暖炉敷疗令腰部温暖、血流顺畅 。
4、眼睛疲劳
症状:眼皮沉、刺痛、黄昏时看不清电脑荧光屏上的文字 , 情况严重者会有想呕吐的感觉 。
【4 IT人最易患的9种病怎么防】原因:戴度数不合适的眼镜或隐形眼镜、压力太重、电脑画面与办公室亮度差别太大 。此外 , 眼睛干涩也是导致眼倦的主要原因,因为覆盖眼球表面的泪水分泌少,角膜易受损 。
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