【怎么样才能让自己吃胖】

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让自己吃胖的方法是可以少吃多餐,把每天的进餐次数改为4-5餐；每天应该喝一杯全脂牛奶；多吃水果；多吃基素食物；多吃一些零食 。
多吃水果：榴莲,荔枝,龙眼,香焦,柿子,牛油果（洛梨）,水蜜桃,蜜枣,菠萝蜜,甘蔗,
吃基素食物：肯德基、麦当劳、毕胜客等等更容易增肥
多吃一些零食比如糖果、巧克力蛋糕、冰激凌,奶油,奶糖,糕点、奶酪,炸鸡、汽水,花生 。

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