文章插图
【长时间不运动突然运动会怎么样】这个也不至于产生什么危害 。适当的体育锻炼有助于身体健康也有助于提高机体抵抗力 。长时间不运动突然运动,不建议运动量太大,容易导致腿部肌肉酸痛或者拉伤,建议每天运动量适量的增加,注意运动后多补充水分 。

长时间不运动突然运动会怎么样的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：

• 白领午餐常见的四大难题
• 安吉星不续费会怎样
• 唯美句子摘抄古风
• led灯可以开三天三夜不关吗
• 小学毕业生祝福语
• 买的厨柜好还是定做橱柜好 看完从此不再摇摆不定
• 压力罐装喷雾喷不出来怎么办
• 家居厨房选择不锈钢橱柜有哪些优点 为生活带来多姿色彩
• 肌肉记忆多长时间形成
• 办公族一起做做“快餐运动”