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玫瑰花
玫瑰花有亲肝理气,宁心安神的功能,可用玫瑰花泡茶饮 。
合欢花
合欢花具有解郁安神 。用于心神不安,忧郁失眠 。
【疏肝理气的水果有哪些】香蕉
香蕉被称为快乐果,性寒,含有大量的维生素和钾,钾离子可强化肌力及肌耐力,可清热润肠,解毒,促进肠胃蠕动,而且还具有消除情况紧张,安神镇静的作用 。
山楂
山楂善于顺气活血、化食消积 。但食用要适质,胃酸功多的子性慎用 。若果是是血瘀体质,可以山楂煮红糖水,可以补血解郁 。
柑橘
柑橘有行气宽胸之功,除果肉外,橘络也有一定的药用价值,橘络泡饮可以通络化痰、理气消滞 。

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