肾阴虚和肾阳虚的区别 _生活经验

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肾虚包括的种类有很多,像肾阴虚与肾阳虚是常见的两种,而肾阴虚与肾阳虚是有一定的区别。那么,你知道肾阴虚和肾阳虚的区别有哪些呢?
1、症状表现不同
肾阴虚患者的舌苔一般较少且干,呈红色。往往伴随有手足心热、心烦失眠、遗精盗汗、眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、男子阳痿,遗精早泄,妇女经少、经闭、崩漏、不孕、尿短赤黄等症状。
肾阳虚患者的舌苔一般是苍白色,同时有四肢发凉、畏寒怕冷、疲倦乏力、面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。此外,女子会出现不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。
2、治疗方法不同
就像风寒感冒和风热感冒,肾阴虚、肾阳虚也要采取完全不同的滋补方式。肾阴虚者大多脸发红、五心烦热,要注意滋阴补肾,多选用甘寒的食物和药材。如,梨或枸杞、百合、莲藕等煲汤或煲粥,肉食可选鸭肉、鱼肉之类。亦可选用沙参、玉竹、太子参、生晒参、参地、麦冬等煲汤或煲粥喝。
阳虚者则怕冷,四肢发凉,面色苍白,重点在补阳益肾,要多食用热性食材和药材。如,籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、辣椒、刀豆、肉桂等等性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物。
3、发病病因不同
肾阴虚是肾脏阴液不足,导致阴不足无法制约阳,反而显出阳亢表现,是一种虚热内生的症候。
肾阳虚是肾脏阳气不足,致使阳不足无法制约阴,显出阴盛表现,是一种虚寒内盛的症候。
【肾阴虚和肾阳虚的区别】了解到肾阳虚与肾阴虚的区别,就可以通过不同的病症做不同的诊治。无论是哪种肾虚,都是由于长期积累而成,切不可急于求成而用大补药进补,可以通过食物进行慢慢的调理。

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