肠胃方面的疾病 _生活经验

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肠胃方面的疾病
【肠胃方面的疾病】1、肠胃疾病有阑尾炎
阑尾位于小肠与大肠交界处,附着于盲肠后内侧,长约5~7cm,直径小于1cm.阑尾腔的无端为盲端,近端则与盲肠相通,二者交界处有一半月形的粘膜皱壁,称Gerlach氏瓣,该粘膜闭合不全时,食物、粪便易进入腔内,引起炎症。其发病原因为管腔梗阻、细菌感染或神经反射性痉挛等因素。根据阑尾炎的病理变化可分为:单纯性阑尾炎,炎症较轻,仅浆膜层充血和粘膜层有轻微出血溃疡;化脓性阑尾炎,浆膜层极度充血和粘膜有坏死、化脓;坏疽性阑尾炎,阑尾各层发炎、坏死、色泽暗红,壁薄组织糜烂,极易穿孔。阑尾炎有急慢性之分,二者症状类似,但急性发作时,体征更为明显。
2、肠胃疾病有胃食道逆流
民间俗称“火烧心”,胃食道逆流症是因为下食道括约肌的张力松弛,造成关闭不紧,使得胃里的胃酸或气体容易跑到食道里,引发食道发炎,造成长期的胸口发闷与灼热感症状。好发于肥胖或有喝酒习惯,或暴饮暴食的人身上。
3、肠胃疾病有急性胃炎
急性胃炎发作后,胃壁黏膜表层会出现红肿或是糜烂的现象,严重者可能会引发幽门螺旋杆菌的感染,造成胃溃疡。其引发病因,除食物不卫生外,饮食过量,食用有刺激性、不易消化的食物也是常见的原因。有胃炎征兆,往往会造成食欲不振,腹部肿胀不适,严重时会引发恶心呕吐,此时应暂时断食,待恢复饥饿感后再饮食或服药。但切忌吃辣,特别是生洋葱与生蒜头,或是其它会增加胃酸的食物。
怎样预防肠胃疾病
1、预防肠胃疾病要注意防寒
包括防止受寒和过度的饮食生冷,防止腹部受凉。胃病患者要根据气温的升降适时增添衣服,加强保暖。夜晚睡眠时要盖好被子,尽可能减少因腹部受凉而引起胃病复发或加重的机会。
2、预防肠胃疾病要注意劳逸结合
预防胃肠疾病要注意起居有时,保持良好的作息习惯,有劳有逸,按时睡眠,防止过度疲劳。另外中医认为“思虑过度,脾气郁结,久则伤正,运化失常”,说明紧张、焦虑等会影响脾胃功能。那些边吃饭边思考问题,把商务谈判、工作会议带到饭桌上的做法不可取。另外,细嚼慢咽是养胃的重要原则。
3、预防肠胃疾病要注意饮食有度
爱吃肉、吃辣的人,在大快朵颐后,喝一杯浓浓的温热大麦茶,不仅可以解油腻,还能促进消化。而且,热腾腾的大麦茶具有养胃、暖胃、健胃的作用,可以减少滚烫的食物对胃粘膜的刺激。需要提醒的是,过于冰冷的大麦茶不能多喝,因为大麦茶调理肠胃功能太强,更适合解便秘。
吃什么对肠胃好
1、吃甘蓝对肠胃好
甘蓝,这是一种绿色蔬菜,人们常用甘蓝叶的浓汁用于治疗胃及十二指肠溃疡,这是因为其中富含甲硫丁氨酸,它能够促进消化性溃疡的愈合,效果很好。
2、吃南瓜对肠胃好
南瓜富含碳水化合物、果胶,可保护胃肠道黏膜免受粗糙食物刺激;丰富的维生素和钙、磷等成分,是健胃消食高手。南瓜里丰富的果胶还能促进溃疡的部位愈合,另外,南瓜还富含膳食纤维,不但不会伤害胃黏膜,还能促进胃肠蠕动。
3、吃莲藕对肠胃好
莲藕中含有丰富的维生素,有一定抗氧化作用,除此之外,还含有膳食纤维和优质蛋白质,这些对于胃都有极大的好处,将鲜藕捣汁用开水冲服,还能促进胃溃疡的愈合。

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