读书记不住怎么办


读书记不住怎么办

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只能不断的背,但需要在理解的基础上进行 。辅助方法:
【读书记不住怎么办】1、掌握记忆周期,记忆分为短时记忆和长时的两种,早上和晚上临睡前记忆效果会相对好一些 。
2、要集中注意力,只有聚精会神、专心致志,排除杂念和外界干扰,大脑皮层才会留下深刻的记忆痕迹不容易 。
3、把需要记忆的课文用笔记下来,多抄几遍,边抄边读 。用良好的心态去背书必定胜过不情愿的背 。

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