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【怎么让孩子增重】其实标准体重只是一个参照数字,不一定非要达到那个数字才算是健康的,只要相差不多的就好 。要让孩子增重方法有很多,一个是多吃肉类高脂肪食物,一个是运动增重 。运动增重主要是增加肌肉密度,让孩子身体更结实,当然营养要跟上,不然光运动,没有营养补充也是不行的 。

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