文章插图
● 放松的头部按摩
每隔2小时做一做头部按摩，不但能够促进大脑的思维活跃，更可以在片刻休息间让压力得到缓解 。具体方法是：双手五指插入头发后轻轻并拢，向上轻轻提拉20次 ， 然后手腕放松 ， 掌心轻轻扣击头部20次就能达到效果 。
大脑需要好音乐
【5 4个健脑术为上班族大脑充电】身周环境中嘈杂声太多，分散着你宝贵的注意力，让脑力在无形中消耗 。你需要些绿色音乐，来陶冶大脑的“情操” 。
5 4个健脑术为上班族大脑充电的详细内容就为您分享到这里，【精彩生活】jing111.com小编为您精选以下内容，希望对您有所帮助：
- 6 4个健脑术为上班族大脑充电
- 7 4个健脑术为上班族大脑充电
- 白虎加苍术汤
- iPhone13支持无线充电多少W iPhone13采用什么充电技术
- 孕妇发生痔疮是这4个因素引起
- 荣耀8青春版支持快充技术吗 荣耀8青春版电池容量多少【详解】
- 动脉硬化能做手术吗
- 口腔癌手术后吃什么好
- 手术后刀口增生怎么办
- 美术渐变色有哪些