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食疗祛斑偏方
1、食疗祛斑偏方
1.1、胡萝卜汁
取鲜胡萝卜汁,洗净后捣碎挤汁,洗净脸后,取10ml-30ml的胡萝卜来拍脸,等胡萝卜汁干了之后,手部涂抹一些植物油,轻拍面部 。另外,我们也可以每天喝一杯胡萝卜汁,它能让你的皮肤变的润滑,改善粗糙肤质,去除雀斑 。
1.2、苹果面膜
苹果不仅是一种很好的水果,它也是祛斑的良药 。苹果洗净后捣碎成泥状,然后涂抹在洗净的脸上,敷15分钟,然后用温水洗净,两天敷一次,坚持一个月你就可以看到自己的皮肤变得细腻,斑点也变少了 。
1.3、土豆面膜
用土豆也能祛斑,土豆皮削掉,捣碎成泥,然后敷在脸上,等20分钟后洗净,两天一次,坚持使用可以淡化脸上的色斑,让你的皮肤变白皙 。
2、吃什么食物祛斑
2.1、吃柠檬祛斑
柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料 。其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌 肤老化等 。对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好 。另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除 死皮,促进皮肤新陈代谢 。
2.2、吃白萝卜祛斑
中医认为,白萝卜可“利五脏、令人白净肌肉” 。白萝卜是一种常见的蔬菜,生食熟食均可,其味略带辛辣味 。具有促进消化,增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。那么白萝卜可以美白吗?由于白萝卜含有丰富的维生素c,维生素c为抗氧化剂,能抑制黑色素合成,阻止脂肪氧化,防止脂褐质沉积 。因此,常食白萝卜可使皮肤白净细腻 。
3、长斑的病因
3.1、长时间服用避孕药是斑形成的主要原因之一
长时间服用避孕药,会扰乱身体内分泌失调 。这是因为避孕药中含有女性荷尔蒙雌激素,会刺激到身体内麦拉宁细胞的分泌,麦拉宁细胞分泌过多会刺激体内黑色素的增长,从而导致脸上色斑的形成 。
3.2、长时间压力过大是斑形成的主要原因之一
长时间感到压力过大时,审议就会分泌肾上腺素为身体抗压而做准备,长此以外下去就会影响身体的新陈代谢平衡遭到破坏,导致皮肤所需影响供应区域缓慢,色素母细胞就会变得很活跃,脸上的色斑也就慢慢形成 。
3.3、新陈代谢缓慢原因造成斑的形成
肝的新陈代谢功能不正常或卵巢功能减退时也会出现斑 。因为新陈代谢不顺畅、或内分泌失调身体处于敏感状态下,使色素问题加剧 。便秘会形成斑,其实就是内分泌失调导致过敏体质而形成的 。身体状态不正常的时候,紫外线的照射也会加速斑的形成 。
如何防护长斑
1、在我们的饮食喜欢上、应该多吃一些含维生素C和E的食物,不但可以淡化色斑,而且还有美白的功效 。
2、外出时应该做好防晒工作,避免长时间的阳光直晒,过多的照射紫外线,会使雀斑的病情的加重 。
3、如果是因为妇女口服避孕药、服用抗肿瘤的药物者、治疗高血压的药物引起的雀斑,应该立刻停用这些药物,以免雀斑越长越多 。一般停用一段时间药物后,雀斑会自行消退 。
4、要是一些慢性疾病引起的雀斑,一定要积极治疗内分泌功能障碍、肝病等原发病,加强营养,注意劳逸结合 。
中医如何祛斑
1、【养颜消斑汤】
配料百合30克,白芷10克,香附子10克,白芍20克,糯米20克,蜂蜜50毫升 。
制法百合、白芷、香附、白芍、糯米等五味,加水500毫升,煮取汁200毫升;再加水煎,取汁200毫升 。2次汁混合搅拌后,和入蜂蜜,调匀食用 。
功能养颜消斑,祛风除湿 。本膳用白芍,柔肝敛肝;香附,疏肝理气白芷,祛风养颜;百合,养肺滋阴;糯米,和中养颜;加上蜂蜜,可润肠泽肤 。故此膳能防治黄褐斑 。
2、【丝瓜络饮】
配料丝瓜络10克,白茯苓10克,白僵蚕10克,白菊花10克,珍珠母10克,玫瑰花3克,红枣10克 。
【食疗祛斑偏方】制法上七味药,用纱布包裹后,放锅中加水适量,连煎2次,取汁2碗,分早、晚各饮1碗,或代茶频饮 。
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