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1健康饮食:多吃富含蛋白质的食物,多吃深绿色蔬菜,三文鱼,鸡蛋,豆类,坚果和奶制品 。
2、勤梳头发:促进头部血液循环,增强头皮细胞的活力 。
3、头皮按摩:帮助头皮角质的代谢和死皮细胞的脱落,加快头发生长速度 。
【怎么样才能让头发长呢】4、减少对头发的伤害:少用卷发棒和电吹风,避免烫染发 。
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