【生蚝每天吃好吗】
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建议是不要每天食用的,而且食用的时候量也要控制好,每天吃100—150克最好 。生蚝是海鲜,海鲜的蛋白质含量是比较高的,食用过多的蛋白质蓄积在人体内,消耗不完,就会转化成脂肪堆积在人体中,容易导致发胖,如果一次性还吃得比较多的话,容易对肠胃刺激导致消化不良,而且生蚝的胆固醇也比较高,不宜一次吃太多,最好也不要每天都吃 。
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